
Egberto Santana
Publicado em 28 de janeiro de 2026 às 07:00h.
Janeiro é um mês que funciona como um reset mental coletivo. Pesquisas sobre comportamento mostram que o início do ano concentra picos de adesão a resoluções porque as pessoas estão mais abertas a reavaliar hábitos, metas e prioridades. No campo profissional, o que vemos são mais buscas por resoluções de ano novo para a carreira, metas profissionais para 2026 e planos de estudo.
E quem estrutura bem esse momento de se planejar sai na frente o ano inteiro. Em vez de promessas vagas, janeiro é a oportunidade para definir resoluções mensuráveis e alinhadas ao que a pessoa quer para a vida dela e às necessidade do mercado. Ainda mais se o objetivo é acelerar a carreira em 2026.
Antes de partir para a execução, vamos visualizar como boas resoluções se conectam diretamente ao crescimento profissional:
| Área | Resolução | Impacto |
|---|---|---|
| Estudos | Fazer 1 curso online por trimestre | Atualiza currículo e abre portas para promoções |
| Carreira | Networking mensal com 3 profissionais da área | Expande oportunidades e visibilidade |
| Habilidades | Ler 1 livro profissional por mês | Melhora decisões e impulsiona inovação no trabalho |
| Bem-estar | Definir rotina com 8h de sono e pausas | Aumenta produtividade e diminui as chances de burnout |
| Procura de emprego | Atualizar LinkedIn e candidatar-se a 5 vagas/semana | Acelera o processo para melhores colocações |
Esses exemplos funcionam porque são realistas, mensuráveis e conectados ao dia a dia. Três fatores decisivos para cumprir metas ao longo do ano.
As resoluções de ano novo referentes ao estudo são fundamentais para quem busca crescimento profissional. Em um mercado em constante transformação, aprender continuamente virou pré-requisito.
Escolha habilidades com demanda real
Priorize temas como tecnologia, inteligência artificial, análise de dados, liderança, comunicação e gestão de projetos.
Defina uma cadência possível
Um curso por trimestre é mais sustentável, não gera grandes mudanças na rotina e pode evitar frustração.
Use plataformas confiáveis
Combine os cursos gratuitos do Na Prática com plataformas externas de referência no mercado.
Aplique o aprendizado rapidamente
Teste o que aprendeu em projetos reais, no trabalho atual ou em iniciativas pessoais.
Documente tudo
Atualize LinkedIn e currículo a cada nova certificação ou habilidade adquirida.
Dica prática: compartilhar aprendizados em posts ou artigos aumenta autoridade, visibilidade e fortalece seu posicionamento profissional.
Leia também: É da geração Z? Talvez você devesse usar mais o LinkedIn
Networking continua sendo um dos fatores mais decisivos para quem quer acelerar a carreira em 2026. Boas oportunidades raramente surgem apenas por vagas abertas. Por isso é muito importante se conectar às pessoas.
Agende 1 café virtual ou presencial por mês.
Participe de eventos, workshops e comunidades da sua área.
Interaja com conteúdo relevante no LinkedIn (comentários consistentes geram conexões).
Ofereça ajuda antes de pedir algo.
Networking precisa de consistência e qualidade ao longo do tempo.
Nem toda evolução profissional exige cursos longos. Algumas habilidades geram impacto imediato:
Comunicação clara e objetiva
Escrita profissional
Gestão do tempo
Pensamento crítico
Tomada de decisão baseada em dados
Uma boa resolução é escolher uma habilidade por bimestre para desenvolver de forma intencional, com prática e feedback constante.
Aqui está o ponto no qual você pode ganhar vantagem:
Transforme metas em hábitos, não em esforços pontuais.
Use indicadores simples: horas estudadas, cursos concluídos, contatos feitos.
Revise suas metas a cada trimestre para ajustar rota.
Evite resoluções genéricas, como “quero crescer na carreira”.
Associe metas profissionais ao bem-estar, evitando sobrecarga.
Crescimento sustentável sempre vence a pressa. Se você quer mesmo acelerar sua carreira em 2026, comece agora. Pequenas decisões hoje geram grandes resultados no final do ano.
Saiba mais: Projeto de vida: como planejar seus objetivos e traçar metas
Defina metas pequenas, mensuráveis e revisadas trimestralmente. Consistência vence motivação.
De três a cinco metas bem definidas são mais eficazes do que uma lista longa e vaga.
Sim — especialmente quando alinhadas às demandas do mercado e aplicadas na prática.
Recomece sem culpa. Ajustar metas faz parte de um crescimento profissional saudável.