Para quem quer se desenvolver em soft skills, a Autocrítica tem aparecido como uma das mais importantes dos últimos tempos. Não somente porque evidencia profissionais com autonomia, mas também porque orienta as pessoas a continuar melhorando cada vez mais.
Neste artigo, portanto, você vai ler:
- O que é autocrítica
- Por que a autocrítica é importante?
- Como se faz autocrítica?
- Livros para desenvolver a habilidade
Inscreva-se na newsletter do Na Prática e receba vagas e dicas de carreira toda semana no seu e-mail
O que é autocrítica?
Autocrítica, no contexto das soft skills, refere-se à capacidade de avaliar objetivamente suas próprias ações, comportamentos, desempenho e resultados, identificando pontos fortes e áreas de melhoria. É a habilidade de refletir sobre si mesmo de forma crítica e construtiva, reconhecendo erros e aprendendo com eles.
Por que a autocrítica é importante no dia a dia do trabalho?
Aprender e crescer
Reconhecer suas fraquezas e pontos a serem melhorados permite que você aprenda com suas experiências e busque maneiras de se desenvolver profissionalmente. Isso pode impulsionar seu crescimento e progresso na carreira.
Tomar decisões mais informadas
A autocrítica ajuda a analisar suas ações e decisões passadas, identificando o que funcionou e o que não funcionou. Isso permite que você tome decisões mais informadas e conscientes no futuro.
Buscar aprimoramento contínuo
Ao avaliar constantemente seu próprio desempenho, você pode identificar áreas que precisam de aprimoramento e procurar oportunidades de desenvolvimento profissional. Isso mostra um compromisso com o aprendizado contínuo e o crescimento pessoal.
Adaptar-se às mudanças
Através da autocrítica, você pode avaliar como suas habilidades e abordagens estão se alinhando com as mudanças do mercado de trabalho. Isso permite que você se adapte e esteja aberto a novas ideias e maneiras de fazer as coisas.
Como se faz autocrítica?
Seja objetivo
Ao avaliar a si mesmo, tente ser o mais objetivo possível. Evite o excesso de críticas negativas ou positivas, e procure uma visão equilibrada e realista das suas ações e resultados.
Pratique a reflexão
Dedique tempo regularmente para refletir sobre suas experiências e desempenho. Faça perguntas como: O que fiz bem? O que poderia ter sido melhor? Como posso aprender com isso? Essa reflexão crítica ajudará a fortalecer sua autocrítica.
Busque feedback
Peça feedback a colegas de trabalho, supervisores ou mentores confiáveis. Isso fornecerá diferentes perspectivas sobre seu desempenho e permitirá que você identifique áreas de melhoria.
Leia sobre este assunto: Feedback: Guia definitivo para dar, receber e pedir no dia a dia
Esteja aberto ao aprendizado
Demonstre uma atitude de abertura e disposição para aprender e crescer. Aceite feedback construtivo e esteja disposto a fazer ajustes quando necessário.
Livros para desenvolver autocrítica
- “Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso” – Carol S. Dweck
- “A Arte da Autocrítica Construtiva” – Linda Eve Diamond
- “A Coragem de Ser Imperfeito” – Brené Brown
- “O Poder do Hábito” – Charles Duhigg
