Trainee é CLT? Entenda o contrato de trainee e as principais diferenças

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Egberto Santana

Publicado em 12 de dezembro de 2025 às 17:00h.

Os programas de trainee são portas de entrada estratégicas para jovens profissionais que desejam acelerar suas carreiras em grandes empresas. Porém, ainda existe uma dúvida comum: afinal, trainee é CLT? Neste artigo, você entenderá o que é o contrato trainee, como ele se relaciona com a CLT, quais direitos são garantidos e quais diferenças existem entre esse modelo e o contrato tradicional.

O que é o contrato de trainee?

O contrato de trainee é um tipo de vínculo trabalhista usado por empresas que desejam desenvolver jovens talentos em posições estratégicas. Ele é direcionado, em geral, a recém-formados ou profissionais com até três anos de experiência.

Principais características do contrato trainee

  • Foco no desenvolvimento acelerado: O trainee passa por rotações entre áreas, mentorias e treinamentos estruturados.

  • Duração definida: Normalmente varia entre 12 e 24 meses.

  • Objetivo final: Formação de futuros líderes ou especialistas.

  • Avaliações contínuas: O desempenho determina a chance de efetivação ao final do programa.

Empresas como Ambev, Itaú, Nestlé e outras multinacionais utilizam esse modelo para formar profissionais estratégicos e garantir sucessão de liderança.

Leia mais: Entrevista para trainee: perguntas mais comuns e como se sair bem

Contrato trainee é CLT? Entenda as semelhanças e diferenças

Sim: o trainee é contratado pela CLT, mas seu contrato possui características específicas, pois está associado a um programa de desenvolvimento com prazo determinado.

Isso significa que o trainee possui os mesmos direitos garantidos pela CLT, mas o contrato pode ser adaptado para contemplar metas, avaliações, trilhas de desenvolvimento e outros elementos típicos desse formato.

Tabela comparativa: contrato trainee x CLT comum

AspectoContrato Trainee (CLT)CLT Comum
Natureza do vínculoCLT, com regras específicasCLT padrão
DuraçãoDeterminada (geralmente até 2 anos)Pode ser indeterminado
ObjetivoDesenvolvimento acelerado e formaçãoOcupação de cargo permanente
Avaliações periódicasSim, obrigatórias no programaNão necessariamente
Possibilidade de efetivaçãoMuito comum ao finalNão se aplica
JornadaRegime CLT, geralmente 40h a 44hRegime CLT, conforme função
SalárioAcima da média de entry levelVaria conforme cargo

Direitos e deveres do contratado como trainee e sob regime CLT

Como o trainee é CLT, ele possui todos os direitos previstos na legislação trabalhista brasileira.

Direitos garantidos ao trainee

  • Registro em carteira

  • Salário compatível com a função

  • Carga horária padronizada

  • Férias + adicional de 1/3

  • 13º salário

  • FGTS

  • INSS

  • Vale-transporte (quando aplicável)

  • Benefícios corporativos (vale-refeição, assistência médica, bônus, etc., conforme política da empresa)

Deveres do trainee

  • Cumprir metas e atividades previstas nas etapas do programa.

  • Participar de treinamentos, workshops e rotações.

  • Obedecer às regras internas e políticas corporativas.

Como funciona o contrato trainee nas empresas?

O contrato trainee costuma seguir uma estrutura planejada pela área de Recursos Humanos. Embora cada empresa tenha sua própria metodologia, a maior parte dos programas possui elementos em comum.

Etapas típicas de um programa de trainee

  1. Onboarding estruturado para imersão.

  2. Job rotation em diferentes áreas.

  3. Treinamentos técnicos e comportamentais.

  4. Mentoria com gestores e líderes.

  5. Avaliações trimestrais ou semestrais.

  6. Projeto final para validação.

Em quais cargos o trainee pode ocupar após o fim do contrato?

Diversas pesquisas informam que cerca de 90% dos inscritos em um programa de trainee são efetivados no final. Geralmente, são direcionados para cargos de:

  • liderança júnior,

  • especialistas,

  • supervisão,

  • posições estratégicas.

Legislação aplicável ao trainee e ao contrato CLT

Embora não exista uma “lei do trainee” específica, o regime se enquadra dentro das regras da CLT (Consolidação das Leis do Trabalho), com aplicação de normas complementares quando necessário.

Principais normas que impactam o contrato trainee

  • CLT – Consolidação das Leis do Trabalho

  • Constituição Federal – Art. 7º

  • Normas complementares do Ministério do Trabalho

  • Jurisprudências do Tribunal Superior do Trabalho (TST)

Saiba também: Qual a diferença entre trainee e estagiário?

FAQ – Perguntas frequentes sobre contrato trainee

Trainee é contratado pela CLT?

Sim. O trainee é contratado sob o regime da CLT, com carteira assinada e todos os direitos trabalhistas.

Quais as diferenças entre contrato trainee e contrato CLT comum?

O contrato trainee possui duração determinada, foco em desenvolvimento e avaliações constantes, enquanto o contrato CLT comum é, em geral, por prazo indeterminado.

Quais são os direitos garantidos no contrato trainee?

13º, férias, FGTS, INSS, carga horária regular e benefícios previstos na CLT.

O contrato de trainee tem prazos ou avaliações específicas?

Sim. Normalmente dura até 2 anos e inclui avaliações e entregas que fazem parte do programa.

Quais empresas oferecem contrato trainee?

Empresas de grande porte, multinacionais e companhias que possuem trilhas estruturadas de sucessão.

É possível rescindir o contrato trainee antes do prazo?

Sim, desde que respeitadas as regras da CLT e as cláusulas previstas no contrato.

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